Temizlik söz konusu olduğunda, kullandığınız sabun türü vajinal sağlığınız için çok önemlidir.vajina dostu olmayan sabunların kullanılmasından alışveriş sepetinize yanlış vajinal hijyen ürünlerini eklemeye kadar her şeyin farkında olmadan vajinal pH dengenizi bozabilir. Bu potansiyel olarak enfeksiyonlara ve kaşıntıya yol açabilir.
Ross'un görüşüne göre, vajinanın dış kısmı günlük olarak temizlenmelidir. Ancak her gün temizlik önemli olsa da, bu süreçte vajinanın aşırı yıkanmasına da yol açabileceğini söylüyor. Vajinanızda uygun türde sabun kullanmazsanız, tahriş oluşabilir.
 |
| Bayanlarnet |
Planlı Ebeveynlik hemşiresi pratisyeni Glory Guerrero, müşteriler için önerilerini paylaşıyor: “Sabun kullanmayı tercih eden kadınlar [veya femme tanımlayan insanlar] için her zaman Dove, Ivory veya Cetaphil gibi kokusuz sabunlar öneriyoruz, çünkü kokulu ürünler pH'ı değiştirebilir vajinamızda. Ayrıca vajinanızın dışını ve asla iç kısmını temizlemenizi öneririz. ”
Ross, dahili düşünmek önemli olsa da, dışarıda olanları görmezden gelemeyeceğinizi söylüyor. “Vajina ve vulvayı evinizdeki fırın gibi düşünmeyi seviyorum. Kendi kendini temizleyebilir, ancak yine de soba üstünü temizlemelisin. ” Vajina iyi miktarda sağlıklı bakteri içerdiğinden - laktobasil - kendini temizlemek için normal vajinal akıntı kullanır. Ross “Sağlıklı” akıntı, renklendirmede sütlü veya berrak görüneceğini ve vajina gibi kokacağını söylüyor. “Vajina bir gül bahçesi gibi kokmak istemiyor , ancak normal olan tanıdık bir kokusu var. Anahtar 'normal'inizin nasıl koktuğunu bilmektir. Vajinaya sahip hepimiz, özellikle balık gibi yeni ve garip bir koku gelirse garip bir duyguyu biliriz ”diyor.
Bogle, günde bir kez su ile temizlemenin yeterli olabileceğini belirterek kabul eder . “Ayrıca perine (vajina ve anüs arasındaki alan) yıkamalısınız, ancak her zaman önden arkaya sildiğinizden emin olun, böylece anüs vajinaya hiçbir bakteri girmez.”
Bu sezgisel gelebilir, çünkü her şey için bir ürün var , ancak vajinanızı temizlemek her zaman bir ürünle temizlemek anlamına gelmez. “Sadece su kullanan [insanlar] var ve bununla ilgili kesinlikle yanlış bir şey yok,” diye kabul ediyor Guerrero. “Su aslında çok iyi bir temizleyicidir”, ancak sabun kullanma ihtiyacı hisseden hastalar için “Kokusuz ürünler öneriyoruz” diyor . Bununla birlikte, “enfeksiyonlara daha yatkın” bazı insanlar olduğunu not eder, bu durumda Bogle, hafif, kokusuz bir sabuna karşı sadece su ile temizlemeyi önerir.
Guerrero, vajinal bölgenizde kötü bir koku fark ederseniz vajinanızın içini tamamen temizlememenizi önerir . “[Douching] hiç yardımcı olmuyor,” diyor ve ekliyor: “[Ve kötü bir koku fark ederseniz,] bir klinisyen tarafından görülmesi ve antibiyotiklerle tedavi edilmesi için size en yakın Planlanmış Ebeveynliği veya sağlık merkezini ziyaret edin.” Koku hakkında “özellikle 'normal' kokunuzdan saparsa, özellikle de güçlü bir koku, kaşıntı veya akıntı varsa, endişelenmeniz gerektiğini ekliyor. 'Balık' kokusu olan her şey enfeksiyon belirtisi olma eğilimindedir. ” DeLucia ayrıca vajinal bir kokunun “yıkamadan sonra da devam ederse enfeksiyonu gösterebilir” diyor. Bu durumlarda, vajinal bölgenizin sağlıklı görünmesini sağlamak için jinekoloğunuzu ziyaret etmenizi önerir.
Gün boyunca temiz hissetmenizi sağlamak için Guerrero, bazı insanların gittikleri her yerde yanlarında fazladan iç çamaşırı taşıdıklarını söylüyor. “Diğer [insanlar] vardiyalarında kokusuz kadınsı mendiller kullanıyorlar” diye ekliyor, ancak “daha fazla bakteriye neden olabileceğinden” külot astarlarının teşvik edilmediğini belirtiyor.
Hareket halindeyseniz ve biraz yenilenmek istiyorsanız, çantanızda taşımak için uygundur. PH dengelidirler ve ürünü test eden kişilerin parlayan incelemelerine göre, hassas ciltler için mükemmeldir.
Ama eğer istemezsen mendil taşımak zorunda değilsin; kokunuz kokunuzdur ve - sağlıkla ilgili endişeler yoksa - değiştirilmesi gerektiğini düşünmek için baskı altına alınmamalısınız.